2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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1995 kcal
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지방: 104.30g | 단백질: 183.93g | 탄수화물: 68.79g.
아침 식사: Siyah Zeytin, Tavuk Çorbası, Tavuk Göğüs Eti, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Lezzetli Elma. 점심 식사: Tadım Karışık Kuruyemiş Sportif, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara). 저녁 식사: Zeytinyağı, Piyaz, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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