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Depois de passar o feriado prolongado comigo, a jaca foi embora, nem vou subir na balança para ver o estrago "comecei hoje uma dieta detox" nossa um treino que fazia razoavelmente bem se tornou um pesadelo hoje(tabata intermediário) nem o meu 1° dia de academia foi tão ruim como hoje. mas nem vou reclamar bebi e comi como a muito tempo não o fazia e a balança? segunda nos vemos. :) #sopaDetox
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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495 kcal
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지방: 44.99g | 단백질: 2.81g | 탄수화물: 27.50g.
아침 식사: Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua, Aviação Manteiga sem Sal, Óleo de Coco, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Óleo de Coco, Café. 점심 식사: Pêra Portuguesa, Laranja Pêra. 더보기
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3337 kcal
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운동:
HIIT - 1 시간, 런닝머신 - 10 분, 하이킹 - 2 시간 20 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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