2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.0 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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883 kcal
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지방: 35.00g | 단백질: 90.00g | 탄수화물: 57.00g.
아침 식사: Silk Unsweetened Cashew Milk, Dr. Axe Dr.Collagen, Orgain Organic Slim Vanilla. 점심 식사: Orgain Peanut Butter Chocolate Chunk Protein Bar. 저녁 식사: Gefen Organic Beets, Vital Proteins Marine Collagen, Wild Planet Wild Albacore Tuna. 간식/기타: Vega Maca Chocolate, Kohala Kola. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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