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2012년 02월 5일
BHHarr님의 저널, 2012년 02월 5일
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2012년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.2 kg
지금까지 감소한:
3.2 kg
.
남은양:
5.0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2012년 02월 5일:
182 kcal
지방: 3.41g | 단백질: 3.02g | 탄수화물: 37.00g.
아침 식사:
Fruit Leather, Butter Whipped (Salted) , archer farmers raisin cinnamon bread.
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1812 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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