2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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1319 kcal
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지방: 53.54g | 단백질: 72.89g | 탄수화물: 137.01g.
아침 식사: Woolworths Almond Nut Butter, Woolworths Steel Cut Oats with Chia Seeds & Vanilla. 점심 식사: Nando's Portuguese Roll, Nando's Chicken Livers. 저녁 식사: Chicken Curry, Roti. 간식/기타: Tea with Milk and Sugar, Cooked Mussels, Bakers Salticrax, Tea with Milk and Sugar, Naartjie, Bakers Salticrax, Oil Popped White Popcorn, Rooibos. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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