2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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1382 kcal
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지방: 68.22g | 단백질: 85.47g | 탄수화물: 102.56g.
아침 식사: Eau de Robinet, Café. 점심 식사: Kiwi, Pomme, Activia Yaourt Fraise, Picard Velouté d'asperges Vertes. 저녁 식사: Aile de Poulet, Freshona Petit Pois, Mayonnaise, Tossolia Polenta Fromage, Tossolia Polenta Fromage. 간식/기타: Eau (en Bouteille). 더보기
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2902 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 46 분, 앉아있기 - 3 시간, 책상 업무 - 6 시간, 운전 - 40 분, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 3 시간 54 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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