2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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1891 kcal
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지방: 30.28g | 단백질: 43.02g | 탄수화물: 312.73g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Tomates Cherry, Hinojo, Champiñón Crudo, Repollo Morado, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Ilolay Dulce de Leche, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1286 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 실내자전거 - 26 분, 휴식 - 16 시간 34 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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