2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
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1015 kcal
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지방: 64.04g | 단백질: 82.16g | 탄수화물: 26.41g.
아침 식사: Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. 저녁 식사: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Chuchu, Pepino (Descascado), Tomates. 간식/기타: Ponkan. 더보기
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2660 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 38 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 22 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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