2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
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656 kcal
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지방: 25.97g | 단백질: 45.63g | 탄수화물: 58.51g.
아침 식사: Schar Gluten Free Crispbread, Cathedral City Cheddar Cheese, Coffee. 점심 식사: Coffee, Hard-Boiled Egg, Tesco Folded Flatbread. 저녁 식사: Tuna in Water (Canned), Vanilla Ice Creams, Bananas. 간식/기타: Coffee. 더보기
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안정된 체중
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