2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
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1165 kcal
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지방: 39.71g | 단백질: 103.50g | 탄수화물: 113.37g.
아침 식사: Fragole, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. 점심 식사: Zucchine Trifolate, Taccole, Salmone. 저녁 식사: Orogel Minestrone Leggerezza, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Senape, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Agretti. 간식/기타: Milbona Skyr Bianco Magro, Mela, Marocchino. 더보기
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1851 kcal
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운동:
물 에어로빅 - 45 분, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 운전 - 1 시간, 휴식 - 9 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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