2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
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1798 kcal
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지방: 129.30g | 단백질: 117.16g | 탄수화물: 32.26g.
아침 식사: Ceres MCT Öl, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Milbona Schlagsahne, Ei, Tulip Bacon. 저녁 식사: Beste Ernte Rahmspinat, Aldi Norwegisches Lachsfilet. 간식/기타: Mevgal Griechischer Sahne Joghurt, Milbona Schlagsahne, Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark 40%, Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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