2017년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 3일:
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1156 kcal
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지방: 43.34g | 단백질: 73.79g | 탄수화물: 108.86g.
아침 식사: Lisani Räucher Schinken, Kaffee, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gekochtes Ei, Genuss Krone Mittelscharfer Tafel-Senf, Rispentomaten. 점심 식사: Kaffee, Krone Forellenfilets, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). 저녁 식사: Rispentomaten, Lisani Räucher Schinken, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Mirácoli Spaghetti Carbonara. 간식/기타: Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Griechischer Salat. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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