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Rough week not to cheat. So far, I'm inching along....
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80.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
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515 kcal
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지방: 23.33g | 단백질: 55.12g | 탄수화물: 18.01g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Ginger, Cinnamon, Truvia Sweetener (Packet), Green Tea. 점심 식사: Nature's Promise Organic Baby Romaine, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Balsamic Vinegar, Aquafina Water (16.9 oz). 저녁 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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