francielerosa52님의 저널, 2017년 05월 2일

Hora do rango : 🥚ovinho , abóbora , carne assada e salada de atum 🐟 com alface tomate🍅 e pepino🥒 😋

다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
527 kcal 지방: 28.60g | 단백질: 38.51g | 탄수화물: 29.89g.   아침 식사: Chá (Infusão, Descafeinado). 점심 식사: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Gold Meat Lagarto Recheado. 저녁 식사: Canela, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Abacate. 간식/기타: Ponkan. 더보기
2663 kcal 운동: 헬스 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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