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2017년 05월 2일
EllySmith님의 저널, 2017년 05월 2일
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2017년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
70 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
10 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 05월 2일:
738 kcal
지방: 34.04g | 단백질: 68.88g | 탄수화물: 33.07g.
점심 식사:
Ciumachella Lenticchie Lessate, Olio di Girasole, Arista di Maiale.
저녁 식사:
Pomodori, Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità, Uovo.
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2595 kcal
운동:
스트레칭 (요가) - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 14 시간 30 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 1 시간 30 분.
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