2017년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
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1834 kcal
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지방: 36.30g | 단백질: 166.20g | 탄수화물: 210.20g.
점심 식사: セブンイレブン 焼きおにぎり, セブン-イレブン 炭火香る!塩焼き鳥&軟骨入りつくね. 저녁 식사: セブンイレブン 納豆, すき家 とりそぼろ丼 特盛. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). 더보기
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주 4.0 kg 증가하기
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