2017년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 2일:
|
1235 kcal
|
지방: 53.85g | 단백질: 63.05g | 탄수화물: 126.08g.
아침 식사: Himbeeren, RUF Porridge Quinoa Tonka. 점심 식사: Blaubeeren, Nespresso Latte Macchiato, Zucchini, Ei. 저녁 식사: Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Frikadelle. 간식/기타: Granini Für Dich Bonbons, Bio Dinkel Shortbread, Bifi Turkey, Antica Torroneria Piemontese Tartufini Con Amaretti, Antica Torroneria Piemontese Tartufini Al Pistacchio. 더보기
|
|
1708 kcal
|
운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|