2017년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
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1479 kcal
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지방: 38.45g | 단백질: 45.07g | 탄수화물: 183.63g.
아침 식사: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 점심 식사: Continente Lasanha Bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Morangos, After Eight After Eight. 저녁 식사: Morangos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cigala Arroz Carolino, Pingo Doce Mistura Chinesa, Continente Cogumelos Laminados, After Eight After Eight. 간식/기타: Pingo Doce Leite Magro Dos Açores, Dolce Gusto Café Au Lait, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Panrico Pão de Forma Brioche, Panrico Pão de Forma Brioche, Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. 더보기
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안정된 체중
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