2017년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
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1850 kcal
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지방: 69.49g | 단백질: 69.69g | 탄수화물: 247.85g.
아침 식사: Hershey's Jarabe de Chocolate, Lala Leche Deslactosada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. 점심 식사: Tortillas de Maíz, Nestea Te Helado Sabor Limón, Patatas Cocidas, Yacon, Zanahoria Cocida, Garbanzos Cocidos en Seco, Caldo de Res. 저녁 식사: Hershey's Jarabe de Chocolate, Carlota Miel de Abeja, Pan Tostado Multigrano, Lala Media Crema (30ml), Fresas. 간식/기타: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Nueces. 더보기
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안정된 체중
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