2017년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 1일:
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946 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 48.30g.
아침 식사: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral. 점심 식사: Piracanjuba Manteiga com Sal, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Mexido. 간식/기타: Queijo Minas, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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