|
Dei uma estacionada, pq por motivos de força maior não consegui seguir minha dieta... e tão pouco o jejum... mas o foco voltou com força total.
|
65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 30일:
|
757 kcal
|
지방: 33.56g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 54.46g.
아침 식사: Tirolez Queijo Prato, Café (Infusão). 점심 식사: Ovo Cozido, Linguiça de Frango, Pernil Assado, Pepino (com Casca), Alface, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate, Cebolas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|