Gente, hoje acordei meio cansada e triste, estava com uma vontade de jacar terrível. Fui ao mercado e achei essa geleia de goiaba diet, o pote todo tem somente 32g de carbo (mas não coma o pote todo kkkk), tem 2,5 g de carbo em cada colher de sopa (cerca de 20g). Sei que não é o alimento ideal, mas foi o que me impediu de cometer abuso alimentar hoje. Comi duas colheres de geleia com creme de leite piracanjuba (tem 0.6 de carbo em uma colher e meia de sopa). Ficou bem gostoso até. Estou há uma semana restringindo bastante o carbo e hoje foi o único dia que fiquei mais desanimada, nao deu nem vontade de ir na academia. Mas enfim, fica a dica pra evitar jacadas maiores. Beijos de luz!
