Simone Pasdiora님의 저널, 2017년 04월 29일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 29일:
1551 kcal 지방: 59.06g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 89.88g.   점심 식사: Abobrinha, Molho Bolonhesa, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. 저녁 식사: Skol Cerveja, Queijo Ricota, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. 간식/기타: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 더보기
2569 kcal 운동: 헬스 - 45 분, 휴식 - 15 시간   15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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