2017년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 28일:
|
1547 kcal
|
지방: 81.56g | 단백질: 43.67g | 탄수화물: 161.16g.
아침 식사: masło, Cynamon, Kawa, Olej Kokosowy, Ogórek (Obrany), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Profi Pasztet z Drobiem, Bułka Pszenna. 점심 식사: Jagody Goji, Nasiona Chia, Jogurt Naturalny, Mango. 저녁 식사: Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Ogórek Kwaszony, Masło, Jajko Sadzone, Puree Ziemniaczane z Dodatkiem Świeżego Mleka. 간식/기타: Zupa Pomidorowa z Ryżem. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|