vuraldilek1983님의 저널, 2017년 04월 28일

balkanın yemekleri çok güzel oluyo :) 

az ciger de dene süper 

Balkan lokantasının yemekleri güzeldir Macar kebabını şiddetle tavsiye ederim :)) 

Havva cok kolay yardim edebilirim 

doğrusunu söylemek gerekirse benim yaptığım diyet çok sağlıksız günlük 700 kcal alıyorum bazal metabolizmam (+-)2800 kcal kadar yani pek tavsiye etmem. Ne yaptığıma gelirsek işin aslı sadece yemiyorum şimdi birileri çıkacak kasdan gider diyecek yemekden korkmayın diyecek vsvs sakın demeyin çünkü bende biliyorum. yağlı bölgem göbeğim ve o da sürekli küçüldüğüne göre şimdilik memnunun. spora gelince haftada 1 halı saha maçı diğer günler evde spor terleyene kadar (45 dk) batın kaslarım güçsüz olduğundan antremanlarda zorlanıyorum bu zorlanma bile acayip kalori yakmamı sağlıyor.  

balkan sofrası hem fiyat olarak çok uygun hem çok temiz hem de 40 a yakın çeşit var. bu tepside ki yemekler + su 4.50 tl şimdiden afiyet olsun 

Ama dikkat edin istediginiz kiloya ulastiktan sonra birden tekrar yemeye baslamayin hemen geri alabiliyorsunuz yavas yavas duzeltin ve istedigini kiloya geldikten sonra da yine yediklerinize dikkat edin :)  

teşekkürler @gumiho.