2017년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 28일:
|
779 kcal
|
지방: 32.55g | 단백질: 68.96g | 탄수화물: 63.34g.
아침 식사: Egg White, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Fried Egg, Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Tumaro's 9 Grain with Chia, Meijer Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend. 점심 식사: StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge. 간식/기타: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|