2017년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 28일:
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1308 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 136.27g.
아침 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Deutsches Corned Beef, Vollkornbrötchen, Rispentomaten, Lisani Räucher Schinken, Gekochtes Ei, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Radieschen, Milsani Knoblauch-Creme, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Maggi Jägersoße, Mischgemüse, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Paniertes Schnitzel. 간식/기타: Lidl Radieschen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Netto Nudelauflauf Napoli. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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