2017년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 27일:
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1507 kcal
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지방: 100.12g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 42.46g.
아침 식사: Pão Francês, Ovo Mexido, Aurora Queijo Mussarela. 점심 식사: Funada Tubaína, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterrabas. 저녁 식사: Couve Manteiga Refogada, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. 간식/기타: Tirolez Queijo Minas Frescal, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 더보기
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2433 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 10 분, 런닝머신 - 31 분, 휴식 - 23 시간 19 분. 더보기
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