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АннаТео
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2017년 04월 27일
АннаТео님의 저널, 2017년 04월 27일
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2017년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
67.2 kg
지금까지 감소한:
4.8 kg
.
남은양:
9.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 04월 27일:
792 kcal
지방: 26.39g | 단백질: 82.24g | 탄수화물: 54.20g.
아침 식사:
Жареное Яйцо без Жира.
점심 식사:
Киндер Молочный Ломтик.
저녁 식사:
Яблоки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная).
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1919 kcal
운동:
심장 (Cardio) - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간.
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주 1.4 kg 감소하기
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