2017년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.8 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 27일:
|
1942 kcal
|
지방: 87.99g | 단백질: 124.89g | 탄수화물: 169.39g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Havregryn, Hørfrø, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø, Arla Cheasy Skyr, Jordbær, Trope Hampefrø Toftkær, Mandler. 점심 식사: Vand, Oksekødsgullasch, Kartoffelmos (tilsat Sødmælk og Smør), Majs, Broccoli, Blomkål, Græskarkerner, Grønne Ærter, Iceberg, Cherrytomater, Gulerødder. 저녁 식사: Frisk Pasta (Kogt), X-tra Skinkestrimler, Champignonstykker og Stilke, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Emmas Mornay Sauce 12%, Broccoli. 간식/기타: Anthon Berg Marcipanbrød, Ananas. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|