giselibp님의 저널, 2017년 04월 26일

Foto 1 - Jantar: Carne moída com batata e cenoura + brócolis e couve flor.

Foto 2 - Sobras: SACIOU?  PAROU! "Mas Giseli é pecado jogar comida fora!" Número 1 - Gula também é pecado. Número 2 - Isso vai pra geladeira e será reaproveitado amanhã.




다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 26일:
1353 kcal 지방: 91.37g | 단백질: 92.48g | 탄수화물: 43.27g.   아침 식사: Seara Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 점심 식사: Banha de Porco, Cenouras, Alho, Cebolas, Chuchu, Repolho, Contra-filé. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Banha de Porco, Couve-Flor, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 간식/기타: Atlhetica Best Whey Vanilla Cream, Abacate. 더보기

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댓글 
Gih, faço isso direto e reto kkkkk ainda mais q, num sei mas com certeza já aconteceu com vc tb, de estar comendo aí vc pensa noutra coisa melhor! kkkkk aí vc encosta o prato q vc estava comendo lá dentro da geladeira pra reciclagem e parte pra comer a outra parada...  
2017년 04월 26일 작성이: davydcabral
@Davydcabral :O Na verdade nunca comecei a comer e parei porque tinha algo mais gostoso. O que já fiz foi trocar meu jantar inteiro por pipoca por exemplo. 
2017년 04월 26일 작성이: giselibp
KKKKK comi o que sobrou do meu almoço no jantar. Eu adoro quando isso acontece por que tenho que preparar menos coisas depois. Só fiz um molho bolonhesa e refoguei uma a abobrinha. Hoje, na janta, eu não comi salada. Ficará para amanha. Estou planejando também fazer uma sopa com carne. Será que se colocar chia batida engrossa? 
2017년 04월 26일 작성이: WRSA_Willian
Nossa faço isso naturalmente kkkkk 
2017년 04월 26일 작성이: davydcabral
@WRSA_Willian exato! Adoro as sobras! Sobre a sopa dê ponto com chuchu... Cozinha o chuchu com pouca água e depois bata no mixer ou liquidificador.... Vai virar um creme. Aí vc adiciona na sua carne. 
2017년 04월 26일 작성이: giselibp
@WRSA_Willian A textura do creme ficará desta forma: 
2017년 04월 26일 작성이: giselibp
http://bit.ly/2q89kEu 
2017년 04월 26일 작성이: giselibp
Perfeitoooo. Era exatamente isso que eu queria. Não dá pra tomar sopa só de água!!! O caldo precisa de uma consistência rs 
2017년 04월 26일 작성이: WRSA_Willian
Verdade kkkkkk @WRSA_Willian 
2017년 04월 26일 작성이: giselibp
"A sobra de hoje, é o omelete de amanhã." Provérbio Chinês.  
2017년 04월 26일 작성이: ber123456
Me sentindo mal porque agorinha mesmo fiquei saciada mas mesmo assim terminei de comer a salada que tinha no prato porque não quis guardar OHEASHOAE preciso aprender com você 
2017년 04월 26일 작성이: abalva13
É isso ai....Saciou, parou.... Muitas vezes ficamos satisfeitos e continuamos comendo.... Antes eu saia super estufada de tanto comer agora eu não saio nem com fome e nem muito estufada.... Esses pequenos pecados q cometemos fazem a diferença... 
2017년 04월 26일 작성이: vanessasanches1
@abalva13 dependendo da salada não dá pra guardar mesmo.. :( 
2017년 04월 26일 작성이: giselibp
Gente, pra mim é complicado, eu costumo parar de comer as vezes antes de ficar saciado mas ao passar um tempo (1 ou 2 horas) eu fico mto estufado e parece que comi quilos... kkkkk mas isso é bom pq faço jejum de 18 horas após a última refeição.. 
2017년 04월 27일 작성이: davydcabral
Nossa sobras fazem parte da vida de um bariatrico, e eu nao jogo comida fora nem ferrando tb, antes era só dar p meu marido, mais agora que ele ta de dieta vivo guardando tb 
2017년 04월 27일 작성이: Camila.Gramelick
Kkkkkkkkkkkkk acontece!😘 
2017년 04월 28일 작성이: hhnorcio

     
 

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