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thatsoontobeskinnybitch
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2017년 04월 26일
thatsoontobeskinnybitch님의 저널, 2017년 04월 26일
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2017년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
118.0 kg
지금까지 감소한:
15.8 kg
.
남은양:
4.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 04월 26일:
809 kcal
지방: 34.82g | 단백질: 31.38g | 탄수화물: 95.03g.
아침 식사:
Food Lion Mild Cheddar Cheese, Food Lion Thick & Chunky Salsa - Mild, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, Fried Egg.
점심 식사:
Yogurt Covered Pretzel.
저녁 식사:
Honeycrisp Apples, Michelina's Lean Gourmet Santa Fe Style Rice & Beans, Salsa.
간식/기타:
Planters Salted Peanuts (1 oz).
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3086 kcal
운동:
TV 시청 - 1 시간 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 6 시간.
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주 6.7 kg 감소하기
6명이 응원합니다
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댓글
Yay!
2017년 04월 26일 작성이:
XshapeshiftX
Thanks for the support ^-^
2017년 04월 26일 작성이:
thatsoontobeskinnybitch
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