2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
|
1779 kcal
|
지방: 77.09g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 182.35g.
아침 식사: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. 점심 식사: Фруате Йогурт Персик-Груша, Пшеничный Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Говяжья. 저녁 식사: Ашан Хлеб Черный Русский, Несквик Какао, Котлета Говяжья, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. 더보기
|
|
1810 kcal
|
운동:
운동 기계 (느리게) - 1 시간, 타원형 트레이너 - 27 분, 휴식 - 14 시간 33 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|