2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 26.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
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1946 kcal
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지방: 137.29g | 단백질: 109.65g | 탄수화물: 73.20g.
점심 식사: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Músculo Bovino, Danubio Cream Cheese Tradicional, Dodoca Requeijão Dodoca, Repolho Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Lacta Chocolate Laka, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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댓글
Tá faltando fibra ai em @Davydcabral.. nunca vi você postar um prato com muitas folhas rs
2017년 04월 26일 작성이: Talminha
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Talminha, da uma olhada no meu diário alimentar, eu consumo mta fibra na maioria das vezes... é que eu quase não posto fotos rs..
2017년 04월 26일 작성이: davydcabral
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Ah ta, eu não costumo olhar o diário dos outros, da uma sensação de espionagem kkk
2017년 04월 26일 작성이: Talminha
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