2017년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 25일:
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1385 kcal
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지방: 61.69g | 단백질: 60.81g | 탄수화물: 166.35g.
아침 식사: Weetabix 2 skiver, Puffet hvete First Price 10g. 점심 식사: Kalkunkorv 25g Prior, Magerost Karve 10g, Wasa Husman. 저녁 식사: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Magerost Karve 10g, Knekkebrød Husman Wasa, Kalkunkorv 25g Prior. 간식/기타: Appelsin Cevita 200g BAMA, Eple Golden 175g, peanøttsmør 10g, Wasa Husman. 더보기
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2569 kcal
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운동:
Home Exercise - 1 시간 15 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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