tami.norambuena님의 저널, 2017년 04월 24일

Fideos de zapallo italiano con salsa de verduras 🥕

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
1113 kcal 지방: 18.14g | 단백질: 27.50g | 탄수화물: 228.25g.   아침 식사: Mangos, Plátano, Vivo Avena y Quinoa. 점심 식사: Alga Marina (Preparado con Salsa de Soja), Betarraga, Repollo, Fideos de Arroz Largo, Verduras Salteadas. 저녁 식사: Salsa de Tomate, Frutos Del Maipo Ensalada Primavera, Zapallo Italiano. 간식/기타: Palta, Vollkorn Pan Centeno Superior, Cola Cao Cola Cao 0%, Membrillo, Piña. 더보기
1070 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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