2017년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1413 kcal
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지방: 33.09g | 단백질: 140.18g | 탄수화물: 135.71g.
아침 식사: Jamón de Pavo, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Pechuga de Pollo, HEB Greek Plain Yogurt, Fresas. 점심 식사: Calabacitas, Pechuga de Pollo, Calabacitas, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Arroz Blanco, Arroz a la Mexicana, Papa Cocida, Salmón al Horno o a la Parrilla. 간식/기타: Nopalia Churritos de Nopal, Zanahorias Pequeñas, Gamesa Mini Mamut, Pepino (Pelado). 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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