2012년 02월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 1일:
|
1266 kcal
|
지방: 58.12g | 단백질: 60.98g | 탄수화물: 128.98g.
아침 식사: smart ones engilsh muffin. 점심 식사: kettle cuisine. 간식/기타: Raw almonds, Light n fit, sargento string cheese, horizon organic chocolate milk, raw almonds, zipfiz. 더보기
|
|
2076 kcal
|
운동:
앉아있기 - 2 시간 30 분, 운전 - 1 시간 57 분, 책상 업무 - 5 시간 30 분, 휴식 - 6 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|