2017년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
|
1446 kcal
|
지방: 36.85g | 단백질: 155.68g | 탄수화물: 118.15g.
아침 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Овсяное Печенье Домашнее. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный. 저녁 식사: Макароны Отварные, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
|
|