2017년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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946 kcal
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지방: 46.79g | 단백질: 63.78g | 탄수화물: 68.29g.
아침 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Куриный Суп Лапша. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Мороженое, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Творог (Полностью Обезжиренный), Картошка Печеная, Чай. 간식/기타: Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Мороженое. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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