2017년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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2571 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 162.00g | 탄수화물: 373.01g.
아침 식사: Quark Magerstufe, combino penne, Harvest Basket Kartoffelpüree, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 더보기
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2536 kcal
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운동:
스탠딩 - 1 시간 20 분, 요리 - 1 시간, 샤워 - 20 분, 숙면 - 7 시간, 앉아있기 - 14 시간 20 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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