2017년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 37.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1257 kcal
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지방: 55.67g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 136.25g.
아침 식사: Banaan, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. 점심 식사: John West Tonijnstukken in Water, AH Rode Uien, Calvé Yofresh, Volkoren Brood, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. 저녁 식사: Spitskool, Basmati Rijst, Linzen, Rode Uien, Pindasaus. 간식/기타: Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Houmous, Jumbo Bakkers Krakeling, Verkade San Francisco Volkoren. 더보기
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주 13.1 kg 감소하기
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