2017년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 24일:
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1362 kcal
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지방: 68.23g | 단백질: 122.01g | 탄수화물: 65.49g.
아침 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Milbona Mandeldrink, Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss. 점심 식사: Ei. 저녁 식사: Zwiebeln, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Ei, Rapsöl, Lidl Feldsalat-Mix, Kirschtomaten, Gurke (Geschält). 간식/기타: Gut & Günstig Bierschinken, Vollkornbrötchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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