2017년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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1371 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 58.75g | 탄수화물: 112.60g.
점심 식사: Caffè (Espresso), Vino Bianco da Tavola, Noci, Peperoni Arrostiti, Carne di Vitello, Pasta al Sugo di Carne. 저녁 식사: Asparagi Cotti (da Freschi), Peperoni Arrostiti, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Cademartori Taleggio, Pane Bianco, Porchetta. 간식/기타: Pere, Birra. 더보기
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2702 kcal
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운동:
서있기 - 2 시간, 스쿠터 - 1 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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