tiniestlittlehuman님의 저널, 2017년 04월 23일

Bulletproof Kaffee mit Bio-Kokosöl, Bio-Ghee und ein bisschen Zimt 😊✨☕️

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
1877 kcal 지방: 144.71g | 단백질: 109.02g | 탄수화물: 29.29g.   아침 식사: Lidl Goody Cao Kakao, Goldähren Glutenfrei-Kernig, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer. 점심 식사: Dulano Kaminwurzerl, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Backfee Haselnusskerne. 저녁 식사: Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, REWE Ziegenkäse, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Bio Lust Putenbrust. 간식/기타: Backfee Haselnusskerne, Sommer Cookies Choco & Cashew, Alnatura Ghee, Bio Planete Kokosöl Nativ, Alesto Mandelkerne. 더보기
2511 kcal 운동: HIIT - 30 분, 앉아있기 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 설거지 - 1 시간, 숙면 - 8 시간   30 분, 휴식 - 2 시간   40 분, TV 시청 - 5 시간, 요리 - 20 분. 더보기

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댓글 
Hab mich noch nicht "getraut" fettiegen Kaffee zu trinken bisher  
2017년 04월 23일 작성이: Cocktailnase
Soll gut für die Verdauung sein. 👍 
2017년 04월 24일 작성이: anitajo 77
schmeckt gut macht auch länger satt😀 
2017년 04월 24일 작성이: calpe2012
mach mal rohe Eier rein das schmeckt besser  
2017년 04월 24일 작성이: BRONCA
was man nicht alles so mischen kann... :-) 
2017년 04월 24일 작성이: stolfat
hab den Kaffee auch heute probiert. Geschmacklich superlecker. Nun bin ich gespannt auf die fettverbrenbende Wirkung. 
2017년 04월 24일 작성이: monika lisa
Ich bin ganz begeistert, allerdings sollte man das nur ergänzend zu atkins/keto/low carb etc. machen - high carb UND high fat führt dazu, dass man zunimmt 😅 
2017년 04월 25일 작성이: tiniestlittlehuman

     
 

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