|
??????? ???????
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
|
1206 kcal
|
지방: 48.63g | 단백질: 55.17g | 탄수화물: 138.79g.
아침 식사: Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Простоквашино Творог 5%, Гороховый Суп. 저녁 식사: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Салат Овощной. 간식/기타: Яшкино Вафли в Шоколаде, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Банан, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлопья Овсяные. 더보기
|
|
 댓글
Увидела я в инстаграме рецепт жареной овсянки, отбросил лишнее, получилось это 😀 необычно, но достаточно вкусно
Только в следующий раз овсянки возьму поменьше, а то яйцо не чувствуется
2017년 04월 23일 작성이: ana_nas_22
|
2017년 04월 23일 작성이: ana_nas_22
|
2017년 04월 27일 작성이: ikasonne
|
Ikasonne, конечно)
На сухой сковороде 1-2 минуты обжариваем пару ложек овсянки (сухой), затем вбиваем яйцо и мешаем мешаем.
Вот и всё, Очень быстро и легко готовится
Некоторые ещё добавляют фрукты, ягоды и творог по вкусу
2017년 04월 28일 작성이: ana_nas_22
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|