2017년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
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1749 kcal
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지방: 50.44g | 단백질: 67.11g | 탄수화물: 200.33g.
아침 식사: Ovomaltine Crunchy Cream, Marmelade, Gorgonzola, Mischbrot, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Camembert, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Lidl Bergkäse, Lachs, Wurzelbrot, Orangen, Ananas, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 저녁 식사: Weißwein, Parma Prosciutto Di Parma, Florette Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Spargel. 간식/기타: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Dornfelder, Haribo Milchbären (je Stück), Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Sylter Rote Grütze, Rührkuchen, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Filinchen Original, Parma Prosciutto Di Parma, Bayernland Kerniger Frischkäse, Espresso-Baiser. 더보기
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1729 kcal
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운동:
요리 - 25 분, 가사 - 25 분, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 8 시간 2 분, 숙면 - 9 시간 8 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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