|
Вчера были на юбилее, ела все и в неимоверных количествах, результат плюс 1 кг, даже записывать не буду, завтра взвешусь
다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 23일:
|
967 kcal
|
지방: 43.88g | 단백질: 57.25g | 탄수화물: 89.56g.
아침 식사: Вода, Горячие Бутерброд, Кофе с Молоком, Яичный Омлет. 점심 식사: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Кефир 2,5%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Киви. 더보기
|
|