TXSnowman님의 저널, 2017년 04월 22일

2017년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
130.1 kg 지금까지 감소한: 19.6 kg.    남은양: 44.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 22일:
741 kcal 지방: 25.20g | 단백질: 50.97g | 탄수화물: 75.98g.   아침 식사: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. 점심 식사: Walmart Sirloin tip steak - thin, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Libby's Steam and Go Broccoli Florets, Olive Garden Breadsticks, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. 더보기
3326 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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2017년 04월 22일 작성이: SjF60

     
 

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