2017년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 04월 22일:
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510 kcal
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지방: 27.00g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 26.00g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, 100% GrassFed Whey. 점심 식사: PaleoValley DarkChocolate Chip Bar. 간식/기타: Paleovalley 100% Grass Fed Beef Stick, Celsius Sparkling GrapeRush. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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